Avoir Du Jus

Etes-vous prêt ... à amélioré votre bien-être, votre mode de vie et votre santé?

Livre numérique de 102 recettes d'Alimentation Vivante

Des recettes si délicieuses et faciles à réaliser qu'elles vont vite faire partie de votre quotidien

Quand on ajoute plus de fruits et de légumes dans son alimentation, cela peut nous aider à améliorer notre santé, notre bien-être et notre vie en général.

Depuis 2009, nous avons testé, créé et adopté plusieurs centaines de recettes vivantes. Nous avons sélectionné les recettes crues qui sont faciles, rapides et délicieuses. Nous les avons compilés dans ce livre numérique pour vous.

"Pour vous aider et vous guidez dans votre chemin vers le bien-être."

Livre numérique de 102 recettes d'Alimentation Vivante

 Le livre numérique de 111 recettes d'alimentation vivante

pour seulement 37€

   

C'est pour vous si...

Vous voulez consommer moins de gluten, moins de sucre raffiné, moins de produits laitiers, moins de produits industriels et moins de viande.
Vous voulez avoir plus d'énergie du matin au soir.
Vous voulez améliorer votre état de santé et de bien-être.
Si vous voulez retrouver ou maintenir votre poids idéal.
Vous voulez améliorer votre digestion.
Vous voulez une peau plus belle.
Vous voulez manger plus sainement en vous faisant plaisir.
Vous voulez gagner en clarté d'esprit.
Vous voulez détoxifier votre corps.
Vous aimez découvrir de nouveaux plats et de nouvelles saveurs.

Ma Perte de Poids et Mon Bien-être


En 2009, je pesais 78 kg, j'avais grossi et je pensais que c'était normal avec l'âge. Je pensais que je mangeais équilibré sans trop d'écart. Dès que je me suis mis à manger de plus en plus de cru, mon poids est tombé rapidement sans même faire de l'exercice et sans me restreindre. J'ai perdu 30 kg en 8 mois et depuis je ne les ai pas repris. Je me fais grandement plaisir à préparer des nouvelles recettes crues. Les possibilités semblent être infinies. J'ai également gagné de l'énergie et ma rosacé s'est améliorée.

Sabine Nicon

Ma Santé Retrouvée et Enfin Un Poids Stable


J'ai toujours eu des problèmes de poids. Je suis né gros, et toute mon enfance on se moquait de moi pour mes rondeurs. A l'âge de 10 ans mes parents ont eu pitié de moi et ils m'ont offert de suivre le régime Weight Watcher. J'ai réussi à perdre les 10 kilos que j'avais en trop, mais les kilos sont revenus plus vite qu'ils ne sont partis et plus encore. Quelques années plus tard, je me suis efforcé à essayer différentes choses qui m'ont apporté les mêmes résultats.

En 2008, j'ai eu des problèmes de santé: j'étais déprimé, fatigué et des douleurs intenses dans la vésicule biliaire. C'est à ce moment-là que j'ai décidé de me prendre en main. J'ai fait des recherches et je les ai partagés avec Sabine. Nous nous sommes lancés ensemble dans la recherche de la santé et du bien-être. Nos efforts nous ont apporté des idées que nous avons eu le courage de tester et de comprendre. Nos expériences et nos observations nous ont montrés que cette alimentation vivante nous revitalise, nous rend heureux et nous apporte le bien-être et de l'énergie.

Je pesais 105 kg, j'ai combiné cette alimentation avec des jeunes et des cures de jus. J'ai perdu tout mon excès de poids. Depuis que je suis dans ce mode de vie, je mange à ma faim, je me fais plaisir à manger beaucoup de fruits, j'ai l'impression de manger beaucoup de desserts, et j'adore cela!"

J'ai passé 39 ans de ma vie à me battre contre mon problème de poids et depuis que je mange cru et vivant, je n'ai plus à me soucier. Je suis très heureux, tellement heureux que je veux le partager. D'autant plus que tous mes problèmes de santé se sont évaporés, comme par magie. Ma digestion est très bonne, ma mémoire s'est améliorée, j'ai plus d'énergie que lorsque j'étais un enfant! Ma peau est devenue douce et souple. Je ne ronfle plus (ou presque plus). Ma vision à l'oeil droit qui avait perdu deux dixièmes est revenue. Je vis désormais en harmonie avec mon corps.

Stéphane Nicon

Le livre de recettes contient de nombreuses images en pleine page pour illustrer les recettes!

De la joie dans votre assiette du matin au soir:

Les Petit-Déjeuners

Granola cru au lait d’amande
Crème Délice de Chia
Bol de smoothie fruits rouges

Bol de smoothie Exotique
Bol de smoothie Tropical
Salade aux 4 fruits
Fruits d’automne

Mélange d’agrumes
Fruits d’hiver
Fruits Fraîcheur
Fruits d’été
Fruits tropicaux
Fruits Magiques

Barre royale
Barre énergie
Lait d’amandes
Lait de noix de coco
Lait de graines de sésame
Crème de chia à la cannelle

Les Boissons et Les Smoothies

Douceur Printanière

Smoothie vert délice
Smoothie 
nutritif
Smoothie spirulinana
Smoothie fraîcheur
Smoothie Doucette

Smoothie d’Agrumes
Smoothie Kaki
Smoothie Citrouille
Smoothie choco 
menthe
Smoothie Tropical

Smoothie vert sauvage
Smoothie milkshake aux baies
Milkshake au caroube

Milkshake Fraise Banane

Smoothie au kiwi
Smoothie détox

Les Brunchs, Les Entrées et Les Soupes

Concombre à la crème

Oeufs brouillés aux légumes

Pamplemousse à la Cannelle

Crudités d'hiver

Quiche aux Epinards

 

Soupe aux Champignons

Crème de Céleri
Velouté de Citrouille
Soupe Coco Curry

Les Trempettes, Les Sauces et Les Pâtés

Trempette aux épinards

Trempette aux Poivrons Rouges
Houmous à la Betterave
Paté végétal aux légumes
Pâté végétal au céleri

Sauce pesto crémeuse
Sauce asiatique
Sauce d’arachides
Sauce au Concombre

Sauce Crèmeuse aux Noix
Sauce Marinara
Crème de Cajoux au Chou-fleur
Sauce Alfredo

Les Déjeuners et Les Diners

La printannière
Saveur d’Asie
Salade de papaye
Salade de Choux
Le Chou Kale
Saveurs d’Automne
Fraîcheur de jicama
Barquette de Laitue Printanière
La Gourmande
Chou rouge sauce agrumes

La Forestière

Champignons Marinés Sauce Curcuma

Mâche et Champignons
Endives Festives
La macédoine d’été
La macédoine d’hiver
Guacamole et crudités
Spaghettis de courgettes au pesto
Spaghettis sauce Alfredo
Tomates canapés

Barquette de concombre

Makis traditionnels

Makis tropicaux
Linguini de courgettes sauce marinara
Salsa exotique
Céleri rémoulade
Ratatouille crue
Spaghettis de varech
Figues et Canneberges
Doucette d’hiver

Les Desserts et Les Gourmandises

Compote de pommes

Crème de Bananes aux dattes
Compote tropicale
Glace au chocolat
Glace à la vanille
Glaces aux fraises
Crème onctueuse au chocolat
Crème dessert à la caroube

Tarte aux fruits
Tarte aux pommes
Gâteau aux carottes
Gâteau à l’ananas
Verrine aux fruits
Pizza de fruits
Boules choco délice

Bouchées au citron vert
Tarte au chocolat
Brownie
Petit gâteau de fête
Pâte à tartiner maison
Flan Tropical
Biscuit Mouelleux à la Citrouille
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Ce que ce livre va vous apporter...

Des recettes crues à base de fruits et de légumes, de noix et de graines...
Des recettes d’alimentation vivante, hypo-toxiques, sans lait, sans gluten, sans aliments industriels, sans sucre raffiné, sans viande ni poisson...
Des recettes faciles, rapides et nécessitant peu d’équipement, ce qui est parfait pour les débutants.
Des recettes sans déshydrateur.
De très nombreuses photos des plats pour vous inspirer et vous aidez à visualiser le produit final.
Des liens cliquables vous emmènent directement du sommaire aux recettes.
L’index des ingrédients est cliquable et vous renvois vers les recettes utilisant cet ingrédient.
Un livre disponible sur votre ordinateur de bureau, sur votre ordinateur portable, sur votre tablette et votre smartphone.
Découvrez de nouvelles saveurs!
Des recettes pour tous les jours, faciles à intégrer dans vos habitudes.
Des recettes très faciles à suivre!
Alcalinisez votre corps en consomant des aliments qui vont supporter la vie dans votre corps et combattre l’acidité produite par l’alimentation industrielle, le stress, le manque de sommeil, etc...
Faites vibrer vos cellules en buvant des smoothies verts.

Observer des résultats évidents


John se sent bien avec cette nourriture crue. Moi aussi, mais pour lui, c'est plus évident. Nous tenons à vous remercier de votre présence et de votre aide dans cette nouvelle voie vers la santé.

Anne R. Nouveau Brunswick, Canada.

Se sentir mieux rapidement malgré une maladie dégénérative


J'aime manger ainsi, j'avais perdu le goût des aliments traditionnels. Je me sens attiré par cette alimentation qui m'aide grandement. Nous sommes ravis d'essayer toutes ces nouvelles saveurs.

John R. Nouveau Brunswick, Canada.

Ce livre numérique vous apportera:

Des recettes pleines de nutriments, d’enzymes, de sels minéraux, de vitamines et de micronutriments indispensables pour le bon fonctionnement de votre organisme.

Ces recettes vont vous permettre de manger sainement tout en vous faisant plaisir.
Un gain de temps pour trouver des recettes savoureuses et plaisantes à faire.

Garantie "Satisfait ou Remboursé" pendant 30 JOURS!

Nous voulons vous satisfaire et nous vous offrons une garantie "satisfait ou remboursé". Dans les 30 jours après réception de votre produit, si vous n'êtes pas satisfait du livre numérique, nous vous rembourserons l'intégralité.

Recettes Bien Expliquées et Simples à faire


Je dis Bravo! pour votre livre avec les recettes qui sont très bien expliquées et simples. Cela me donne envie de toutes les essayer.

Annick P., Tours, France.

Un Bon Livre Pour Les Débutants


J'apprécie qu'il y ait une photo qui illustre chaque mets présenté. Les instructions pour chacune des recettes sont relativement claires et précises (appareil à utiliser, temps de trempage pour les graines...) Le livre est assez riche. Je n'ai pas encore tout essayé mais il me tarde de découvrir toujours plus de recettes :-) 

Magali, France.

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